Pass nr två för idag Wheelhouse!!!
Kategori: Allmänt
Dagens andra pass avklarat som vart ben. riktigt bra pump och kort och effektivt pass må jag säga!
knäböj 6 set 4 set 8-12reps 2 tyngre set 4-6reps
goblett squats 3 set 10-12reps
benpress 4 set 8-12reps
vadpress i benpressen 4 set 10-12reps 4 drop set
bjuder på en lite halv kass front dubbelbiceps, "trying to get som softball action"
