Ny start Och en legends födelsedag!!
Kategori: Allmänt
Hej på er Elias Sabouri här nu har jag bytt bloggportal till blogg.se beroende på att den tidigare portalen krävde mig att skaffa premiumkonto men iaf samma glada goa amatörgymaren
Hej på er pass nr 2 för idag armar stog på schemat denna gång
Dagens pass nr 2 armar
Smalbänk superset med stående curl med ez stång 3 set
sittande hantelpress bakom nacken superset med alternativa hantelcurls 4 set
stående stång curl superset med kabel pushdowns med rakt handtag 4 set
idag var de ju Aziz shavershians mer känd som "zyzz" födelsedag som många vet dog denna legend tragiskt i en bastu i thailand 2011. Han är en sann förebild inom fitness och verkligen något att drömma/sikta emot.
Langar en liten halvtaskig "zyzz pose" dock inte lika imponerande som hans.
Ha de bra allihopa/amatörgymaren
